{"id":3007,"date":"2026-07-08T16:12:50","date_gmt":"2026-07-08T14:12:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lecotonas.org\/?post_type=mec-events&p=3007"},"modified":"2026-07-14T10:49:33","modified_gmt":"2026-07-14T08:49:33","slug":"vivre-le-changement-interieur","status":"publish","type":"mec-events","link":"https:\/\/www.lecotonas.org\/index.php\/events\/vivre-le-changement-interieur\/","title":{"rendered":"Vivre le changement int\u00e9rieur"},"content":{"rendered":"

Programme du samedi matin (10-12h)<\/strong><\/span>
\n -> EXPLORER LA M\u00c9DITATION<\/span><\/p>\n

La m\u00e9ditation est d\u2019abord un entra\u00eenement \u00e0 la non-distraction de l\u2019esprit menant \u00e0 la clart\u00e9. L\u2019esprit est ainsi conscient, pr\u00e9sent \u00e0 lui-m\u00eame. L\u2019entra\u00eenement m\u00e9ditatif nous donne la possibilit\u00e9 d\u2019agir d\u2019une mani\u00e8re plus juste, mieux adapt\u00e9e aux situations.<\/span><\/p>\n

Cette matin\u00e9e s\u2019appuie sur les points cl\u00e9s de la pratique m\u00e9ditative \u2013 la m\u00e9thode et les techniques \u2013 en faisant le lien avec les qualit\u00e9s qu\u2019elle permet de d\u00e9velopper et les perspectives qu\u2019elle ouvre \u00e0 long terme.<\/span><\/p>\n

POSSIBILIT\u00c9 DE S’INSCRIRE UNIQUEMENT POUR CETTE MATIN\u00c9E D\u00c9DI\u00c9E A LA M\u00c9DITATION<\/u><\/span><\/center>
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<\/center>Programme du samedi apr\u00e8s- midi 14h30 – 16h30 et dimanche (10h-16h)<\/strong>
\n-> VIVRE LE CHANGEMENT INT\u00c9RIEUR<\/span><\/p>\n

Bien que nous en ayons une exp\u00e9rience directe au quotidien, le changement s\u2019impose souvent \u00e0 nous, malgr\u00e9 nous. Opportunit\u00e9 de transformation et de renouveau, le changement peut aussi nous confronter au d\u00e9s\u00e9quilibre, \u00e0 la peur de l\u2019inconnu et au mal-\u00eatre \u00e9mergeant de l\u2019instabilit\u00e9.<\/span><\/p>\n

Comment l\u2019enseignement du Bouddha, combin\u00e9 \u00e0 la r\u00e9flexion et \u00e0 la m\u00e9ditation, peut nous aider \u00e0 assouplir nos repr\u00e9sentations sur ce que nous vivons et clarifier notre fa\u00e7on de vivre le changement ? Quels en sont les bienfaits au quotidien et \u00e0 plus long terme sur le chemin spirituel ?<\/span><\/p>\n

Au cours de ce week-end, les points cl\u00e9s de l\u2019enseignement du Bouddha sur le changement ou l\u2019impermanence seront partag\u00e9s en alternance avec des moments de questions\/r\u00e9ponses.
\n\u2026 et pour la mise en pratique ;<\/strong> des sessions de m\u00e9ditation pour d\u00e9couvrir ou approfondir notre pratique, gr\u00e2ce aux instructions cl\u00e9s.<\/span><\/p>\n

MODALIT\u00c9S<\/b><\/u><\/span>
\n\u25ba<\/span> Frais de session : <\/b>30\u20ac le week-end<\/span>
\n\u25ba<\/span> Samedi 4 octobre :<\/strong> 10-12h \/ 14-17h (Repas partag\u00e9)<\/em><\/span>
\n\u25ba<\/span> Dimanche 5 octobre :<\/strong> 10-12h \/ 14-16h30\u00a0 (Repas tir\u00e9 du panier)<\/em><\/span><\/p>\n

Pour r\u00e9server merci de remplir le formulaire en ligne avant le 7 octobre<\/b>.<\/strong><\/span><\/p>\n