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SUMMARY:Méditation et émotions
DESCRIPTION:Ces journées sont ouvertes à toute personne souhaitant s’entraîner à la méditation et comprendre comment amener plus de vigilance et de compréhension de nos fonctionnements au sein de notre quotidien.\nNous nous baserons sur l’ouvrage de Lama Jigmé Rinpoché « Au cœur des émotions » qui sera à la fois un support d’étude et de réflexion personnelle en vue d’éclairer nos expériences de vie.\nL’introspection sera au cœur des échanges, clé essentielle pour transformer ou enrichir nos attitudes. Dans cet esprit, le non-jugement sera notre fondement commun, permettant à chacun de s’enrichir mutuellement.\n« En embrassant un processus de changement, nous pouvons prétendre à une véritable liberté. Il s’agit d’un mouvement intérieur et progressif de l’esprit qui permettra de comprendre l’origine des émotions ainsi que la façon dont elles influencent nos pensées, discours et actions ».\nLama Jigmé Rinpoché\nDes moments de méditation et de questions/réponses ponctueront l’écoute et la réflexion collective\nMODALITÉS\n► Frais de session : Participation libre et consciente\n► Dimanche 7 décembre : 10-16h30  (Repas partagé)\nPour réserver merci de remplir le formulaire en ligne avant le 4 décembre.\nRéserver \n
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